7.5 IELTS Study Lab 9 个月计划 · 月度执行 · 学习成果模版
冲 7.5 · 保 7.0 · 用数据调整

雅思 9 个月学习计划

为基础偏弱、听说为短板的学习者设计。把阅读和听力练成提分主引擎,用固定周节奏、反馈回路和 13 套全新模考,让每天 50 分钟真正积累成结果。

9个月完整周期
8.2h每周计划投入
7.5目标总分
Learning Path

五阶段学习路线

先补地基,再提题型能力,最后进入整套模考。每个阶段都有可以被检查的结果。

01 第 1–2 月

地基期

用 C16–18 T1 反复打地基,封存 C19 T1,到第 8 周末完成全新四项诊断。

02 第 3–4 月

题型期

复用练习池拆题,引入限时;第 3、4 月分别用 C16/C17 T2 做全新月考。

03 第 5–6 月

反馈强化

四项齐头推进,写作与口语持续反馈;C18/C19 T2 用于两次全新月考。

04 第 7–8 月

限时模考

C16–19 T3 每两周首次打开一套,训练连续作战并让错题逐步收敛。

05 第 9 月

考前冲刺

C16–19 T4 每周一套,保持手感、修复最后短板,以连续结果决定考试状态。

Test Allocation

把 13 套全新题留到模考当天

16 套真题只有 3 套进入日常练习池。未到安排日期的题不翻阅,模考结束后才用于错题复盘。

练习池 · 3 套 C16–18 Test 1

第 1–4 月反复精读、精听、拆题和归因,不靠堆新题换熟练感。

诊断 · 1 套 C19 Test 1

封存到第 2 月末,首次打开即按真实顺序完成四项诊断。

趋势模考 · 4 套 C16–19 Test 2

第 3–6 月每月一套,用未接触题测趋势;完成后再进入复盘池。

后期模考 · 8 套 C16–19 Test 3 / 4

Test 3 用于第 7–8 月双周模考,Test 4 用于第 9 月周模考。

封存规则:不提前看题、不试听录音、不查答案。只有首次完整模考之后,题目才可以拆开复练。

Weekly Rhythm

把计划压进一周

工作日保持低启动成本,周末用完整时间块做写作、复盘和模考。

MON阅读输入

精读 1 段,整理 8 个词与同义替换。

TUE听力拆解

盲听、听写、对原文,再跟读两遍。

WED做题归因

完成配套阅读题,把错因写成规则。

THU听说联动

精听新材料,订正难句并练连读。

FRI口语反馈

录音 60 秒,让 AI 按四项标准纠错。

Plan Library

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